Сыроедческий зеленый суп из брокколи и шпината

Дата публикации: 03.11.2020
Редактор публикации: Марианна Трофимова
Источник: https://bestlavka.ru/

Суп из брокколи, шпината и другой зелени является идеальным блюдом для жаркого лета. К тому же он прост в приготовлении.

Блюдо насыщено полезной клетчаткой и растительным белком. Оно прекрасно подходит для разгрузочных дней, так как очищает организм человека от накопившегося мусора и токсинов.

Рецепт «Сыроедный суп из брокколи и шпината»

  • Количество порций: 3
  • Время приготовления: 10 – 15 мин

Ингредиенты

  • листья шпината
  • замороженное брокколи
  • огурцы
  • помидоры
  • базилик
  • лимонный сок
  • оливковое масло
  • бальзамический уксус
  • соль (по желанию)
  • молотый перец (по желанию)

Способ приготовления

  • Закиньте в блендер и хорошо перемешайте шпинат, брокколи, огурцы, помидоры и базилик.
  • Добавьте лимонный сок и специи по вкусу и желанию.
  • При подаче супа добавьте совсем немного оливкового масла и бальзамического уксуса.
    Сыроедный зеленый суп из брокколи и шпината