Простой салат с кальмарами, кукурузой, яйцом и сыром

Дата публикации: 13.11.2020
Редактор публикации: Влад Назаров
Источник: https://btblady.com/

Простой салат с кальмарами, кукурузой, яйцом и сыром


Чаще всего этот продукт используют как основной ингредиент для салатов
Кальмары очень полезны: они содержат белок, витамины С, Е и групп В, многочисленные минералы и микроэлементы.

Мы предлагаем приготовить быстрый и сытный салат с кальмарами, кукурузой, вареным яйцом и сыром. Он непременно порадует вас своим вкусом.

Салат с кальмарами и кукурузой

Ингредиенты:

  • Кальмары – 3 тушки
  • Кукуруза консервированная – 1 банка
  • Яйца – 2-3 шт.
  • Твердый сыр – 50 г
  • Соль

Способ приготовления:

  1. Кальмары обдать кипятком, промыть и почистить.
  2. Вскипятить в кастрюле воду, опустить туда очищенные кальмары. После закипания варить 2-3 минуты. Остудить и нарезать соломкой.
  3. Отварить яйца, нарезать их кубиками.
  4. Добавить кукурузу и натертый на мелкой терке твердый сыр.
  5. Посолить и полить любимой заправкой.