Что такое целлюлит и как от него избавиться?

Дата публикации: 26.07.2020
Редактор публикации: Алёна Ермолаева
Источник: https://rostovmama.ru/

Неровности и бугорки на теле сильно беспокоят женщин. Борьба с целлюлитом ведется уже много лет — с переменным успехом. Так что такое целлюлит и можно ли его победить? В основе внешних изменений кожи лежит жировая дистрофия, обусловленная влиянием половых гормонов и особенностями строения женской кожи. Но есть и другие причины появления целлюлита.

Что способствует появлению целлюлита?

От чего появляется целлюлит? Почему он есть у одних женщин, но его нет у других? Причины целлюлита многообразны, и важно их вовремя выявить, чтобы начать борьбу с заболеванием. У женщин распределение жировой ткани происходит иначе, чем у мужчин. Высокое содержание подкожного жира способствует развитию целлюлита. Женская соединительная ткань довольно рыхлая и слабая, а эстрогены повышают содержание воды в клетках, усиливая застойные процессы. Этим и объясняется природа целлюлита.

Способствуют более активному образованию бугорков на коже следующие предрасполагающие факторы:

  • отсутствие регулярных физических нагрузок;
  • сидячий образ жизни;
  • использование тесных колготок и брюк, которые сдавливают ткани в области бедер и ягодиц, усиливая застой крови;
  • гормональные нарушения, прием противозачаточных препаратов;
  • употребление большого количества простых углеводов (сладости, выпечка).

Как избавиться от целлюлита?

Многие женщины не знают, как избавится от целлюлита и предупредить усиление его признаков. Никакие диеты не помогут убрать бугорки на коже — даже у худых они присутствуют на бедрах и ягодицах. Есть только один способ — постоянные нагрузки на определенные группы мышц. Проработка бедер и ягодиц — это лучшая профилактика целлюлита, это и отличный способ избавления от него.

Пройдите лечение целлюлита в Киеве по уникальной гимнастике Сергея Слюсаренко Quadro System

Но опасность физических упражнений с воздействием на эти зоны есть: при приседаниях можно «раскачать» увеличить бедра, а этого многие женщины совсем не хотят. Да и травмы при силовых нагрузках случаются нередко, плюс затраченное время и средства.

Поэтому идеальным способом борьбы с целлюлитом являются статические нагрузки на мышцы проблемных зон, а идеальным место для этого является инновационный центр - Quadro System Training Center. В основе способа лежит авторская система Сергея Слюсаренко Quadro System, она и помогает без лишнего напряжения, в достаточно короткие сроки полностью прорабатывать мышечные группы бедер, ягодичную область и мышцы живота — там, где чаще всего и появляется целлюлит. Занятия проходят как на специальных Quadro тренажерах, так и без них, при этом весь процесс контролирует опытный инструктор, который индивидуально подойдет к решению вашей задаче.

Больше информации на сайте.

Для закрепления достигнутых результатов достаточно будет заниматься 1-2 раза в неделю, а для поддержания потом 1-2 раза в месяц. Одно занятие длятся всего один час! Дополнительно рекомендуется ограничить в рационе простые углеводы или научится качественно выводить все не нужное из организма.